Yoga Aéreo Wellness Mas La Llum


Yoga aéreo a través del método yoga trapeze. Disfruta de un divertido
entrenamiento de Fuerza, Flexibilidad, Equilibrio y Consciencia
Corporal, en las clases presenciales o Online.

Fuerza, Flexibilidad, Equilibrio y Consciencia Corporal

Disfruta de un completo entrenamiento que combina el yoga en suspensión, el fitness y la danza para tonificar tu cuerpo, aumentar el rango de movilidad y flexibilidad, equilibrio y consciencia corporal.

Equilibrio y consciencia corporal

El trabajo en suspensión te permite explorar la capacidad de movimiento de tu cuerpo tomando así mayor consciencia corporal. Al trabajar con un elemento externo en movimiento aumentas la concentración en el cuerpo y practicas el equilibrio.

Tonificación

La combinación de las series de ejercicios de fuerza y flexibilidad tonifica tu cuerpo de forma saludable, manteniendo el sistema musculo-esquelético sano y en buena forma. El yoga aéreo te permite incorporar movimientos de tracción que ayudan a crear fuerza de base funcional.

Aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad

Realizar estiramientos con regularidad te aporta múltiples beneficios: mejora la coordinación, facilita el movimiento, relaja el cuerpo reduciendo la tensión muscular y produce sensación de bienestar. 

Me gusta... ¿y ahora qué?

Si crees que esta completísima práctica es para tí, no lo dudes más y anímate a probarlo, quedarás enamorado/a.

Encuentra la clase que mejor se adapta a tus necesidades.

Curso Online de Iniciación

Curso online de iniciación al yoga aéreo a través del método yoga trapeze. Con este curso obtendrás la destreza necesaria para familiarizarte y usar tu yogatrapeze o columpio aéreo de forma segura.

Clases presenciales

Clases semanales de yoga aéreo con el método yogatrapeze. Grupos reducidos, clases muy personalizadas, buen ambiente y divertidas. En el Mas la Llum (Matarraña).

Master Class Exclusiva

Si lo que quieres es una clase presencial puntual, reúne un mínimo de 6 personas y realizamos una master class personalizada.

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