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Clases de Yoga Trapeze
Yoga Trapeze es un sistema de yoga en suspensión y entrenamiento fitness. Ideal para aliviar el dolor de espalda, fortalecer el centro, el tren superior, mejorar el equilibrio y la elasticidad.
Duración: 1h
Mínimo: 2 personas
Precio por persona:
Pagos 100% seguros. Tarjeta de Crédito.
Gastos de envío gratuïtos a partir de 140€
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Descripción
Yoga Trapeze es un sistema de yoga en suspensión y entrenamiento fitness. Ideal para aliviar el dolor de espalda, fortalecer el centro, el tren superior, mejorar el equilibrio y la elasticidad.
Divertido entrenamiento de
- Fuerza
- Flexibilidad
- Equilibrio
Beneficios de las clases reducidas de yogatrapeze
- Trabajo personalizado para conseguir tus objetivos de salud a través del yogatrapeze
- Práctica adaptada a tus horarios y disponibilidad
- Aprenderás más rápido y en profundidad, con atención y entrenamiento personalizado
Preparación para la clase:
- Clases de 1h
- Lugar: en el Mas la Llum
- No comas de forma copiosa en las 2 horas previas.
- Necesitas esterilla/toalla para el suelo.
- Ropa cómoda y un poco ajustada.
- No tomar ningún analgésico, alocohol, drogas o similar previo a la clase, eso dificultaría tu consciencia corporal y puede provocar alguna lesión.
- Informa antes de lesiones, operaciones y/o cualquier otro caso similar.
- Clases no preparadas para mujeres embarazadas.
- Seguir las instrucciones de la profesora.
Recuerda que tu cuerpo y tu salud es tu responsabilidad, disfruta de las clases con esfuerzo moderado y saludable.
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